الثوم يحتوى على المركب النشط من الأليسين، المضاد للأكسدة وللميكروبات، ومادة البوليفينول الموجودة في البصل لها خصائص مضادة للسرطان، وخاصة سرطان القولون. ويحتوي البصل أيضا على الأنثوسيانين، وابيغينين، وكيرسيتين،
وميريستين. وذلك يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان المبيض. أما الفطر فيحتوى على نسبة عالية من فيتامين (د) الذي يساعد في تقليل مخاطر الاصابة بسرطان المبيض. ويجب أضافة هذا الأطعمة إلى النظام الغذائي الخاص بك على الأقل مرتين في اليوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق